sportsregions
Publiée le par Blandine YAHIAOUI
L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (APA)
L'activité physique adaptée est une activité sportive pensée pour les personnes qui ont des problèmes de santé ou une baisse de forme.
Elle est encadrée par un professionnel et adaptée aux capacités de chacun.
Elle peut concerner des personnes atteinte d'une maladie chronique, en affection de longue durée, en surpoids, avec de l'hypertension, ou ayant perdu un peu d'autonomie.
Les séances sont progressives, sécurisées et personnalisées. Elles peuvent inclure :
* de l'endurance,
* du renforcement musculaire,
* des exercices d'équilibre,
* des exercices de souplesse et de respiration.
L'APA aide à bouger en toute sécurité, à mieux vivre avec sa maladie, à garder son autonomie et à améliorer sa qualité de vie.
LES COURS : à partir de 18 ans.
ANIMES PAR OREN :
LE MERCREDI* de 15h30 à 16h30, salle Florian Merrien de Montville (nombre de places limité)
Sauf le 1er mercredi du mois de 16h30 à 17h30
TARIF : 200€ + 20€ d'adhésion
Les cours reprennent le 2 septembre
